FAQ FOXHOLE FITNESS X Pia Olymp Throwdown

Mit der Teilnahme werden die Teilnahmebedingungen akzeptiert.

Die Teilnahme am Weekampf ist kostenlos. Es wird ein Spendentopf bereitstehen wo jeder eine freiwillige Abgabe als Unkostenbeitrag leisten darf. Alle Athlet*innen erhalten Snacks und eine Urkunde zur Veranstaltung. Zusätzlich wird der Wettkampftag professionell fotografisch durch unsere Fotografin Doris Altmann (insta: doschiland) begleitet.  Solltet ihr im Nachhinein die Fotos verwenden, markiert sie bitte gerne. Nachmeldungen sind nicht möglich. Der Wettkampf ist pro Division auf 9 Teams á zwei Personen begrenzt.

Eine Anmeldung ist nur als Team über die Plattform Circle21 (https://www.circle21.app) möglich. Ein Team besteht – unabhängig vom Geschlecht – aus zwei Athlet*innen. Je nach eingehenden Anmeldungen wird getrennt nach Männer*-, Frauen*- bzw. Mixteams gewertet. Im Rahmen des Wettkampfes findet eine Differenzierung in unterschiedliche Leistungsklassen (Scaled/RX) statt. Zusätzlich wird es eine Klasse für Teams mit einer erwachsenen Person und einem Kind (bis 15 Jahre) und Teams mit zwei Kindern (bis 15 Jahre) geben.

Die Beherrschung der folgenden Bewegungsabläufe setzen wir für die verschiedenen Klassen voraus:

RX Division: Gewichte von 15/22,5kg bis 80/110kg müssen während des Workouts bewegt werden;  Double Under; Toes To Bar; Pull Ups

Scaled Division: Gewichte von 10/15kg bis 50/70kg müssen während des Workouts bewegt werden; Push ups; Knee Raises; Jumping Pull ups

Kids Division: bei Erwachsenen & Kindern bis 15 Jahren keine Vorkenntnisse nötig – Übungen mit eigenem Körpergewicht

FOXHOLE FITNESS

Flohrstraße 26

13507 Berlin

https://foxholefitness.de

Wir empfehlen, mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen, da nur eine begrenzte Zahl an Parkplätzen zur Verfügung steht. Parken könnt ihr gerne auf der Straße vor dem Gelände.

Bitte bringt funktionale Sportbekleidung sowie Wechselkleidung und trockene Kleidung mit. Wir empfehlen Schuhe mit stabilen Sohlen und raten von Laufschuhen ab. Schuhe für Gewichtheben, Handschuhe und Tape, um die Hände zu schützen, Gürtel und Kniebandagen sind erlaubt. Bitte bringt euer eigenes Springseil mit. Chalk für die Hände ist vorhanden.

Möglichkeiten zum Umkleiden (Männer/Frauen) sowie Toiletten und Duschen stehen vor Ort zur Verfügung. Bitte beachte, dass für die Garderobe keine Haftung übernommen wird.

Bitte bringt euch selbst euer Essen und Trinken mit. Kleinere Snacks (Riegel, Drinks) werden für die Athlet*innen bereitgestellt.

Bringt gern eure Freund*innen und Familienmitglieder mit, um euch kräftig anfeuern zu lassen und zu unterstützen! Der Eintritt ist kostenfrei.

Damit bei unserem Wettkampf alles reibungslos läuft brauchen wir eure Mithilfe! Haltet euch an die vorgegebenen Zeiten, seid pünktlich vor Ort und informiert gegebenenfalls andere Athlet*innen über Änderungen. Das folgende grobe Zeitschema ist geplant, die Detailplanung bekommt ihr kurz vor den Wettkampftagen von uns zugesandt.