Box-Aerobic

Jeden Donnerstag von 16:00 Uhr bis 16:45 Uhr erlernen die Mädchen* mit einem Ganzkörpertraining spielerisch das Boxen. Durch die spielerischen Elemente erleichtern wir es den Mädchen sich mit den unterschiedlichen Boxtechniken vertraut zu machen. Das Training soll in erster Linie Spaß machen und empowern, Dazu gibt es die Lieblings Musik aus den aktuellen Charts. 

Ziele/päd. Mehrwert:

Im Boxsport besteht die Herausforderung darin, Kontrolle über eigene Impulse auszuüben. Es baut seine koordinativen und konditionellen Fähigkeiten aus, lernt grundlegende Werte aus dem Sport und das alles mit virtuellem Gegner. Zusätzlich lernen die Mädchen* andere Kinder aus der Gruppe kennen, mit denen es Freundschaften außerhalb der Schule schließen kann. Das Kind bekommt zusätzliche Motivation, indem es sich Ziele setzt und diese mit Disziplin verfolgt. Jeder Erfolg in der Sportart stärkt das Selbstbewusstsein, was sich auch positiv auf das Alltagsleben des Kindes auswirkt.